你还在吃药补充VC吗?不妨试试这些蔬菜水果

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你还在吃药补充维生素C,药真的不能停吗?看看下面这些蔬菜水果里的维 C 含量占你一天需要摄入量的百分比,简直够够的了。
1.152克新鲜草莓 ——89%
草莓
2.一个中等橙子——117%橙子
3.90克紫甘蓝——91%甘蓝
4.180克哈密瓜——65%哈密瓜
5.一个中等烤土豆——28%烤土豆
6.一个猕猴桃——107%猕猴桃
7.半个中等青红椒——148%青红椒
8.一个中等西红柿——28%西红柿
9.45克西蓝花——65%西蓝花
10.67克羽衣甘蓝——87%羽衣甘蓝

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我投绿党的原因并不是因为我赞同绿党,而是我既讨厌工党也讨厌自由党。

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