在澳洲如何对付花粉症Hay Fever

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提起花粉症(Hay Fever),在澳洲呆过两三年的中国人大多都会叫苦不迭。不知道是什么原因,中国人得这个病的人特别多,没有具体的数据统计,但你问问周围来澳洲2-3年以上的人,绝对是轻而易举就能找见的。

花粉症的英文名字叫Hay Fever。是由于人身体对花粉过敏造成的。花粉症与感冒症状类似,主要是:不断打喷嚏,尤其是在清晨。流鼻涕、眼睛痒、嗓子痒以及皮肤痒等。花粉症目前还没有彻底的治疗方法。但有很多药可以缓解症状。

一般来说如果你有这些症状,去看GP,开一些抗过敏的药就可以。如果有非常严重的过敏症状,GP可能会给你打一种针,能很好的缓解症状,但GP一般不会这么做,因为有比较强的副作用。如果吃一般的抗过敏药不太管用,那就要去看专家(Specialist)。专家所给的治疗方法有两种(脱敏治疗)。一种是每个月打一针,持续2年的时间。这种方法能较好的减轻或彻底治疗花粉症。还有一种方法是每天往舌头下滴一种药液,也要持续2年多的时间。这两种治疗方法现在应该都不包含在MEDIA CARE里了,需要自己掏钱。整个疗程大概需要$2000。这里只是简单的介绍,具体的事情还是挺复杂的。你需要咨询GP和专家。

对于一般人来说,吃抗过敏药或对局部症状用药就可以,或者可以尝试一些保健品、偏方等。本文主要介绍的就是这些,都是很常见的非处方药或者保健品。

1.抗过敏药(Antihistamines)

(a) Telfast是最常用的抗过敏药物。每天一粒,对很多人非常管用,打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒等针状很快全无。Telfast分三种强度60mg、120mg、180mg,意思很明确,强度低的吃了不管用就吃强度高的。

花粉症--Telfast

(b) Zyrtec是与Telfast类似的药物,不一样的是,有些人一开始吃这个的时候会瞌睡。一般过一段儿时间就好了。或者医生也会建议你在晚上吃,这样也会好一些。

花粉症--Zyrtec

2.局部治疗药物

很多人吃抗过敏的药物虽然症状有所缓解,但鼻子,眼睛仍然很不舒服。这种情况下就要结合如下的一些药物。

(a) FEESS Saline Spray

这个只是盐水,不是药物,能缓解鼻塞和鼻干等症状。

花粉症-Saline-Spray

(b) FEESS Sinu-Cleanse

这个是洗鼻子的小工具。就是把盐水从一个鼻子吸进去,然后从嘴里流出来。可以很好的清洗鼻腔的后部,能缓解症状。

花粉症-FEESS-Sinu-Cleanse

(c) NASONEX
如果鼻子的问题比较严重,有较长期的过敏鼻炎。可以使用NASONEX这一类的鼻喷剂。这个以前是处方药,现在在药店就可以买到。

花粉症-NASONEX

(d) Visine Clears & Relieves
如果眼睛比较痒,点一般的湿润眼睛的眼药水就可以。例如Visine Clears & Relieves。

花粉症-Visine-Advanced-Relief

(e) Visine Allergy
眼睛问题比较严重,可以使用这个Visine Allergy。抗过敏的。

花粉症-Visine-Allergy

(f) Butter-Menthol
嗓子比较痒,用这个Butter-Menthol。超市里卖口香糖的地方就有。算不上药物。

butter-menthol

2.维生素类保健品

俗话说病急乱投医。很多大牌的维生素品牌都有各种保健品声称可以缓解花粉症,呵呵,信不信就看你了

(a) 大蒜精 Garlic C Horseradish 
Nature’s Own和Black More都有这个东西。

花粉症-Garlic-C-Horseradish-Fenugreek

(b) Ethical Nutrients (Amcal)的 Sinus and Hayfever Relief。

花粉症-Ethical-Nutrients-Sinus-and-Hayfever-Relief

3.偏方

GP开的药不用,又不想去看Specialist,那你可以试试如下这个些偏方。如果不管用就当吃点心了。

(a) 当地的蜂蜜,每天晚上一勺蜂蜜,有些人说很管用。听起来不靠谱,不过后面还是有道理的,因为蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝的话,身体就不会对花粉不那么敏感了。别想着喝一两次就能起作用。长期喝吧,如果不治病,就当是吃甜点了。(注意,说的是当地的蜂蜜,你在维州,就买维州产的蜂蜜;如果你在昆州,就买昆州产的蜂蜜。)

(b) 苹果醋(Apple Acider Viniger )每天睡觉前和刚起床喝一勺。注意睡觉前喝酸的后要好好漱口,否则对牙齿不好。

花粉症-Apple-Acider-Viniger

(c) 新鲜柠檬洗净切片,2-3mm厚,放入玻璃瓶中,加蜂蜜腌制24小时以上,柠檬和蜂蜜比例根据个人口味调整,一般5:1。每日食用两次,每次3-5片。

(d) 喝酸奶。这个网上的谣传比较多,小编不敢认同,不过你可以试试,酸奶是很健康的食品,每天喝酸奶应该是有好处的。

喔,忘了一点,据澳洲的调查研究,针灸可以缓解一定的症状,你也可以试试。

作为澳洲123的小编,俺不是学医的,上面的介绍只是给大家一个关于Hay fever治疗的大概轮廓。当你想使用某种药物或保健品时,请咨询GP。小编我不能肯定这些东西对于你是适用的。

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  1. 说道:

    都快被花粉折磨死了,这是什么魔咒,澳洲为什么有这么多花粉症

  2. Jennifer说道:

    谢谢楼主·· 么么哒

  3. john说道:

    墨尔本喵喵抄袭本文。很遗憾标题改错了。花粉症是不能百分之百治疗的。

  4. kk说道:

    买telfast 需要医生处方么

    1. 青黄说道:

      这个不是处方药。在药店和超市都可以买到。

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